Masáže Praha - Masáže až do domu po celé Praze

Pedikúra   

Každé CHODIDLO se skládá z šestadvaceti kostí 

a třiceti kloubů, které jsou vzájemně spojeny stovkami vazů.

Šestadvacet kostí (od paty k prstům) se skládá z kosti patní, 

hlazenní, člunkovité, krychlovité, tři klínovitých kostí,

pěti nártních kostí a čtrnácti prstních článků 

(dva v palci a po třech ve zbylých čtyřechprstech).

Kosti chodidla vytvářejí klenbu pomocí tří oblouků

- dvou podélných a jednoho příčného.

Oblouky umožňují chdidlu nést tíhu těla a udržovat během 

chůze rovnováhu.

Svaly chodidel jsou složité a srovnatelné se svalstvem na rukou;

ale zatímco svaly na ruce jsou určeny k přesným a složitým 

úkonům, svaly chodidel se omezují na podporu a pohyb.

V praktikování reflexologie se setkáváme s mnoha problémy 

týkajícími se chodidel. Jelikož mohou různými způsoby.

terapii ovlivňovat, je důležité mít o nich určité znalosti

a vědět, jak je rozpoznat.       

Nemoci chodidel:    

Dermatomykóza je neškodný stav způsobený

plísní, která poškozuje kůži mezi prsty a pod nimi

- zejména mezi čtvrtým a pátým prstem. Kůže je zarudlá, 

odloupává se a svědí.

Otlaky zarudlý vak tekutiny překrývající vyklenutí kosti 

na vnější straně kloubu u základny palce.        

Omrzliny akutní nebo chronická forma způsobená

vystavením mrazu.        

Vysoký nárt stav, kdy je mediální část příčné klenby

abnormálně vysoká.       

Koňská noha chodidlo je nepřirozeně deformováno tak, 

že ploska chodidla nespočívá při stání na zemi.       

Kuří oka a mozoly akutní nebo chronická forma způsobená 

vystavením mrazu.       

Plochá noha normální dítě má při narození plochou nohu.       

Běžecká fraktura může k ní dojít u jedné nebo více 

nártních kostí po dlouhém nebo opakovaném období nadměrné 

zátěže chodidla.        

Syndrom tarzálního tunelu tento stav vzniká při sevření 

nervů v oblasti kotníku.       

Bradavice latinský výraz pro bradavice je verruca.        

Holky, nezapomínejme na chodidla!       

Nejčastějším problémem chodidel je suchá, ztvrdlá kůže.

Proto používejte přípravky, které tuto oblast promastí.

Stačí, když si večer namažete chodidla, navléknete ponožky

a ráno budete mít jemnější pokožku. Můžete také použít 

olejovou lázeň. Zahřejte olej spolu s mlékem, vlijte do větší 

nádoby a ponořte nohy alespoň na patnáct minut. Poté chodidla

omyjte (nejlépe mýdlem, které zvláčňuje), osušte a naneste 

menší množství mléka nebo krému, který se rychle vstřebá.   

Tvrdě na věc Je-li váš problém se ztvrdlými patami větší, 

používejte pemzu nebo rašpli na nohy. Při koupeli opatrně 

obruste ztvrdlou kůži a poté vyhlaďte pilníkem na nohy. 

Po proceduře opět naneste zvláčňující krém. Při velkých potížích

můžete použít škrabku na nohy. Ovšem manipulujte s ní velmi 

opatrně. Netlačte příliš na kůži, jen ji jemně seškrabujte. 

Podle doteku a podle zbarvení (kůže dostává růžovější barvu)

poznáte, kdy přestat.   Nezapomínejte na nehty na nohou.

Pravidelné stříhání je základ. Pokud máte nehty příliš dlouhé,

vaše noha tím v uzavřených botách trpí. Platí, že i nehty na

nohách pilujeme pilníkem, protože tím např. zabráníme 

roztržení silonových punčoch.   

Kupujte vhodnou obuv Vhodná obuv je základem pro zdravé 

a zdravě vypadající nohy. Kupujte kvalitní boty, protože šetřit

na nich se opravdu nevyplatí, spíše se vám to později vymstí.

Dejte si zejména pozor na vnitřní tvar. Pokud je vám bota

příliš těsná, nekupujte ji, i kdyby byla sebekrásnější. Až si 

budete zkoušet botu, zpozorujte, jestli při chůzi necítíte 

přílišný kontakt se zemí. Pokud ano, rozmyslete si koupi obuvi,

protože při pobíhání v ulicích ucítíte každý kamínek.

Nemusíme připomínat, že čím vyšší a tenčí podpatek,

tím hůře. Pokud musíte tuto obuv nosit, snažte se to alespoň 

omezit.